减肥是应该看能量还是脂肪

减肥减的是脂肪吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥其实就是减掉身体的脂肪，由于肥胖主要是由于身体脂肪堆积所导致的，所以减肥主要

减肥应该看营养成分表的哪里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥应该看营养成分表的摄入量和运动量，营养种类及卡路里能量。运动量比摄入量大，消

节食减肥先减脂肪还是肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是先减掉脂肪的，之后再慢慢减掉肌肉的。节食就是通过控制总能量的摄入，当人

减肥吃零食需要看能量还是脂肪

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

事实上减肥吃零食的情况下，二者可能都需要去看的，因为能量和脂肪都是对减肥的人来说

辟谷减肥减的是水分还是脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

辟谷减肥一般前几天减掉的主要是水分、宿便，在中后期会分解脂肪，通过酮体来供应能量

减肥是看脂肪还是看能量

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是看减脂肪并不是看能量。因为减肥主要是把身体多余的脂肪进行燃烧，然后就能够达

减肥时买吃的应该看脂肪还是能量

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是买吃的更应该看重脂肪。因为脂肪一旦吃到肚里是很难减下去的，而且含脂肪高的含

减肥吃零食看能量还是脂肪

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

事实上减肥吃零食的情况下，二者可能都需要去看的，因为能量和脂肪都是对减肥的人来说

减肥的时候脂肪是怎么消失的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候脂肪是被转化成能量被消耗掉的。当身体需要大量能量消耗的时候脂肪组织就

减肥时买吃的应该看脂肪还是能量

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是买吃的更应该看重脂肪。因为脂肪一旦吃到肚里是很难减下去的，而且含脂肪高的含