刚跑完步体重会轻吗

跑完步后喝水对减肥有效果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑完步喝水对减肥没有效果，对于减肥也不会造成任何的影响作用，跑完步之后要注意不能

为什么跑完步感觉腿粗了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑完步感觉腿粗有一种可能是因为跑步的姿势不对，跑步的时候如果是前脚掌或者是整个脚

为什么跑完步第二天体重会涨

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑完步体重会涨主要有两种原因，第1种是因为运动以后能量被消耗，肌肉组织的血液循环

减肥刚跑完步,不想变成肌肉怎么做

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

减肥刚跑完步不想变成肌肉的话，建议你可以在锻炼之后适当的进行按摩，是可以缓解肌肉

刚跑完体重就会下降一点吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

刚跑完体重有可能会下降一点。主要是在跑步的过程当中身体出现出汗，那么当水分流失体

刚跑完步腿粗了怎么回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刚跑完步腿变粗了，这种情况考虑是由于下肢充血的原因造成的，随着休息这种感觉会消失

减肥跑完步可以喝牛奶吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

减肥跑完步最好不要喝牛奶，因为在跑步的时候身体上会大量的出汗，所以会导致体内出现

刚跑完步能不能洗澡

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

刚跑完步是不能洗澡的。刚跑完步身体血液循环流速加快，如果洗澡可能导致心脏供血不

为什么跑完步体重就会轻

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑完步体重减轻是因为在跑步的过程中会运动到脂肪，脂肪就会燃烧比较容易出汗，这样就

刚跑完步能不能洗澡

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

刚跑完步不能马上洗澡。跑步时，身体的血液循环会加快，心率升高，身体的毛孔处于张