刚刚顺产完回到家晚上应该怎么睡对子宫好

女,25岁 2019-06-08

病情描述:我今年25岁,刚刚生了孩子,是顺产,现在已经回家,晚上睡觉总是不舒服,我想问下顺产后怎么睡对子宫恢复好?

女人在顺产之后,因为要开骨缝,所以会出现子宫错位的现象,因此坐月子的时候一定要注意子宫的恢复,要采用正确的睡觉姿势来促进子宫的恢复。仰卧、侧卧和俯卧三种方式要交叉进行,最好开始的时候采用仰卧和侧卧的姿势,十五天之后适当的进行俯卧的姿势。每天进行一至两次,每次坚持15分钟,会对子宫的恢复大有帮助的,但是产后睡姿最好不要维持仰卧姿势不变。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型,也有助于帮助子宫恢复。

2019-06-08

相关问答

刚怀孕用什么睡姿比较好?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

刚刚怀孕因为胎儿还较小,怎么睡都没关系,孕妇怎么舒服就怎么睡,孕妈妈要保证睡眠质

产后怎么睡对子宫恢复好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

新妈妈在做产后恢复训练的时候, 一般最好产后42天进行恢复训练。 产后怎么睡对

引产后怎样睡对子宫效果好

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

引产在日常生活中已经很普遍了,引产是指由于母体或胎儿原因,在怀孕12周后通过人工

刚顺产完是平躺好还是侧躺好

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

会阴侧切是经阴道分娩过程中,考虑会阴过紧或者胎儿过大,将会阴部分切开方便胎儿娩出

顺产怎么睡对子宫恢复比较快

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

女性生产对于子宫的伤害非常大,为了不让子宫落下毛病,顺产是一种产力、产道和胎儿三

产后怎样睡觉恢复子宫收缩

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

根据你的描述,孕妇生完孩子后,如果想知道怎么样睡觉,对恢复子宫收缩好的话,主要还

顺产后性冷淡怎么回事

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

你体内的荷尔蒙变化与此有关。同时,你也应该能够先好好休息。当你的身体回到某个状态

产后多长时间摸不到子宫?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

子宫在母体怀孕、分娩期间所受的变化最大,随着胎儿的逐渐发育,子宫越来越大,到胎儿

顺产过后肚子里有硬块怎么回事?

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

生产完发现小腹部有硬块,应该是产后的子宫。产后的子宫恢复需要一定的时间,一般在产

刚刚生完孩子应该注意点什么?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

刚刚生完孩子应该注意饮食,不要吃冷辛辣等刺激食物,可以吃一些有营养的食物,如猪脚

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询