怎样使用鸡蛋青瓜进行减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

选择食用鸡蛋青瓜是一个不错的减肥方法。青瓜里面含有大量的维生素，可以有效地满足人

鸡蛋清和鸡蛋黄哪一个减肥效果比较好？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鸡蛋清比鸡蛋黄更适合减肥的时候食用，在减肥期间吃鸡蛋，建议吃鸡蛋清，因为鸡蛋清当

牛奶和鸡蛋哪个减肥效果最好好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

鸡蛋要看选择的是怎样的烹饪方式，如果是水煮鸡蛋，其中含有的热量不高，还是比较有营

光吃鸡蛋青菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃鸡蛋青菜是能够减肥的。青菜一般热量都比较低，而且青菜中含有非常丰富的纤维素，

青柠檬和黄柠檬哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青柠檬跟黄柠檬都具有减肥美白的效果，而且里面含的营养成分几乎都差不多，所以说减肥

黄瓜和鸡蛋减肥效果怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有的人吃黄瓜和鸡蛋有减肥的效果，而有的人减肥效果并不明显，首先黄瓜和鸡蛋并没有减

牛奶和鸡蛋减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥的人群而言，牛奶跟鸡蛋都是可以食用的。牛奶跟鸡蛋相对比，牛奶对减肥瘦身的

减肥茶和减肥药哪个效果好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥茶和减肥药哪个效果好，这个是很难衡量的。因为减肥茶是属于物理减肥，对身体没有

做操和走路哪个减肥效果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

做操和走路哪个减肥效果好、做操和走路都可以起到减肥的效果，但是如果做操的话可能对

鸡蛋青瓜减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋青瓜减肥还是比较好的，因为青瓜中含有多种维生素，能够补充人体需要，青瓜的热量