鸡蛋清和鸡蛋黄哪一个减肥效果比较好？

减肥是否可以多吃鸡蛋

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间，尽量不要多吃鸡蛋。鸡蛋是一个非常好的食物来源，营养是非常丰富的，既包含

减肥吃鸡蛋羹好还是煮鸡蛋比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃煮鸡蛋比较好，对于鸡蛋羹里面可能会放一些调料，这样有可能会导致鸡蛋羹里面的

减肥鸡蛋青和黄哪个效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃鸡蛋清是比较好的。因为鸡蛋清里面的蛋白质含量比较高，鸡蛋黄的脂肪和胆固

三天光吃鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三天光吃鸡蛋减肥效果是不太明显的，建议患者减肥期间可以适当的吃一些鸡蛋清，鸡蛋清

吃三天鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃三天鸡蛋对于减肥的效果是不太明显的，患者在减肥期间，不建议吃鸡蛋黄，因为鸡蛋黄

减肥一天吃几个鸡蛋

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间一天可以吃一个鸡蛋，不要吃过多的鸡蛋。鸡蛋本身营养价值非常丰富，并且对

吃鸡蛋减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥期间是可以吃鸡蛋的。但是鸡蛋是包括鸡蛋白和鸡蛋黄，鸡蛋白是富含蛋白质，鸡蛋黄

减肥能吃鸡蛋黄吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥期间的话，最好不要吃鸡蛋黄，可以吃鸡蛋清。想要减肥，最主要的就是避免摄入高热

减肥能吃鸡蛋黄吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

蛋黄中含有一定的脂肪成分，但由于总量比较少，只要不是过量食用，不会影响到减肥效果

鸡蛋清减肥还是鸡蛋黄减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋清比鸡蛋黄减肥。减肥期间吃鸡蛋，建议吃鸡蛋清。因为鸡蛋清当中的蛋白质含量比较