孕前应该注意什么事项

女,24岁 2019-03-07

病情描述:最近想生个孩子,以前一直避孕,现在想要个宝宝,在电视上看到很多孩子都有缺陷,父母却是很健康,我想知道怎样做才能避免宝宝先天缺陷,生出健康的宝宝。请问孕前需要注意什么事项?

怀孕前的准备工作,怀孕前的身体准备,有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者,应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后,再准备怀孕,这样才不会在怀孕后加重病情,或是疾病给妊娠带来不良影响。怀孕前的精神准备,首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力,在工作压力大时不宜准备怀孕,理想怀孕时间是心理最放松、最平静,工作压力最轻时,心理上做好孕前准备很重要。怀孕前的生活准备、首先要改变不良生活方式,这个特殊阶段,烟酒可碰不得,也不要吃辛辣、油腻的食物,要多吃新鲜的水果和蔬菜,女性呢,要多吃一些叶酸,男性呢呢,要多补充蛋白质。

2019-03-07

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