秋季感冒怎么预防？

男，23岁 2019-05-29

病情描述：最近天气比较冷，也到了换季的时候，身边的人有很多都出现了感冒的症状，所以秋冬季应该如何预防感冒？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

秋冬季节是感冒的高发季节，风寒感冒通常秋冬季节发生比较多。起因可能是过于疲劳，没有得到充分的休息。又或者外出锻炼完，或者干活中间休息，吹风或受凉，若不及时保暖，也容易引起鼻塞头疼的现象。随着气温的变化我们可以适量增减衣服，增减被子，还有注意起居生活要有规律，不要经常熬夜，过度疲劳会导致抵抗力下降，尽可能避免公共场合人多的地方。症状比较轻微的时候我们可以多喝热开水或者喝生姜红糖水，又或者适当的服用一些感冒药物来缓解感冒出现的症状。如果症状比较严重就需要到医院做相关检查，检查症状是否要到达进行抗感染、抗病毒治疗。

2019-05-29

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