每天吃减脂餐不运动会不会减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃减肥餐不运动对减肥会有少于的帮助的。减肥餐本身热量不高，每天人体的新陈代谢

减肥吃减脂餐有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减脂餐是能够达到减肥效果的，减肥餐多数是使用低脂、低糖、热量低、新鲜水果和蔬菜

减肥餐会影响月经吗

王少为 主任医师  北京医院

减肥餐有可能会影响到月经，如果长时间的吃减肥餐，不注重日常的饮食，很可能会造成内

减肥餐需要坚持多久才不反弹

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥餐需要坚持多久才不反弹，这个并没有确切的时间，是因人而异的。用减肥餐减肥也

吃馒头能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

馒头属于碳水化合物，在减肥餐中是可以选择碳水化合物，比如馒头的。但因为馒头也会含

吃减肥餐为什么上火

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃减肥餐出现上火。只要是在吃减肥餐的过程中，身体没有足够的水分，从而让身体大量的

外卖减肥餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

外卖减肥餐可以减肥。但是效果不大，建议最好在家自己做。因为在家做的也干净卫生。如

减肥餐是中午吃还是晚上吃

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥餐最好选择在晚上吃，在晚上少吃一些东西，可以减轻肠道的负担，而且还可以起到减

减肥餐跟健身餐有区别吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥餐和健身餐是有区别的。减肥餐会严格控制碳水和脂肪，不过可以满足人体日常所需

减肥餐会影响健康吗

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥餐一般不会影响到人体健康，减肥餐相对营养比较均衡，既可以减肥也能够保证身体的