产后减肥会不会影响母乳

女，32岁 2021-01-24

病情描述：生完宝宝后体重猛增，肥胖的身材让我产生了自卑，想减肥，但又怕影响宝宝吃奶，产后减肥会不会影响母乳？

产后减肥只要方法得当不会影响母乳。

产后减肥最好是采取适当运动的方式来达到合理减肥的目的，也可以采用腹带矫正的方法来进行物理塑身减肥。产后肥胖是由于产妇运动量少，在怀孕期间增加饮食增强营养，新陈代谢能量降低导致的营养过剩，脂肪增多。

建议产妇平时饮食只要达到营养标准即可，不需要大量食用营养品，并在满月过后进行适量的运动。

2021-01-25

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