番薯热量是不是很高吗

血糖高可以吃番薯吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

血糖高的患者，尽量少吃番薯。番薯又名地瓜，含糖量是比较高的，对于糖尿病患者，如果

吃番薯会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃番薯一般不会导致身材发胖，因为番薯热量较低，而且能够增强饱腹感，所以适当吃些并

吃番薯能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃番薯能减肥，番薯的热量较低，且具有膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少脂肪的吸收，

吃番薯会消化不良吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃番薯一般不会导致消化不良，但个别情况可能会出现不适。番薯富含膳食纤维，能够促进

湿热体质可以吃番薯吗？

张子义 主任医师  中日友好医院

湿热体质的人可以适量吃番薯。番薯性温，味甘，具有健脾、养胃、润肺的功效，适合大多

晚上吃番薯会长胖吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上吃番薯并不一定会导致长胖，关键在于整体的饮食结构和热量摄入。番薯是一种营养丰

减肥可以吃番薯糖水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃番薯糖水，但是不能多吃，只能是适量品尝。因为番薯糖水中除了番薯以外，还

喝番薯糖水会不会变胖

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝番薯糖水是会变胖的。番薯含热量较少，还有促进消化的作用，本身是减肥的首要选择

晚上吃番薯会长胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃番薯并不一定会导致长胖，关键在于整体的热量摄入和消耗。番薯是一种营养丰富的

番薯吃多了会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

番薯吃多了确实有可能导致发胖。虽然番薯是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维和维生素