孕妇可以伸懒腰吗?

女,25岁 2019-06-30

病情描述:我怀孕大概有五个月左右了,最近一段时间不知道由于什么原因经常会感觉到后背酸痛,非常想伸一个懒腰。请问怀孕可以伸懒腰吗?

根据您的描述如果怀孕五个月左右的话是不适合大幅度的做伸展运动的,所以还是建议不要大幅度的伸懒腰,不然容易产生宫缩。除了伸展运动外,怀孕的女性还不应该比较激烈的运动。在怀孕的中后期由于胎儿的体积增大,子宫增大,腰背肌一直处于紧张的状态,如果平时会感觉到后背酸痛,可以通过按摩锤来敲进后背的方式缓解。建议:可以在睡觉前洗个热水澡,放松心情,喝杯牛奶有助于睡眠,睡觉的时候最好左侧卧位,可减轻腹主动脉的压力,有助于改善,做好孕期保健。

2019-06-30

相关问答

怀孕孕妇可以伸懒腰吗?

何静 副主任医师  池州市人民医院

怀孕初期是可以伸懒腰的。每次运动注意幅度不要太大,尽量避免注意不要抻着腹部,以免

为什么怀孕后爱伸懒腰

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

一般来说,怀孕后身体容易疲乏不适,伸懒腰的话是很正常的,可以缓解不适症状,让身体

孕早期能伸懒腰吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

这种情况考虑不会影响宝宝的,每次运动注意幅度不要太大,尽可能注意不要抻着腹部,伸

伸懒腰可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

伸懒腰是不能够减肥的。伸懒腰不是运动,一般不会消耗体内的能量,起不到任何减肥的效

怀孕可以伸懒腰吗

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

怀孕是否可以伸懒腰,取决于怀孕的周数。1.可以:怀孕中期,胎儿发育比较正常,并

为什么怀孕后爱伸懒腰?

王少为 主任医师  北京医院

怀孕后爱伸懒腰是因为身体在经历一系列的生理变化,导致肌肉和关节的紧张感增加,伸懒

孕妇能伸懒腰吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

很多孕妇到了几个月的时候会产生疲惫,乏力的感觉,总是感觉想伸懒腰,来舒展下身体,

怀孕伸懒腰扯到肚子疼

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

怀孕的孕妇会随着时间的推移,肚子也越来越大,还有的孕妇会因为肚子生长的太快导致出

孕期可不可以伸懒腰?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕期间,可以适当伸懒腰,但不建议动作太大,因为怀孕后,随着子宫的增大,拉伸很容

怀孕可以伸懒腰吗

王少为 主任医师  北京医院

怀孕期间可以伸懒腰,但需要注意以下几点:1.避免过度伸展:怀孕期间身体会发生

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询