跳绳一个月可以减多少斤？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

需要达到减肥的目的，主要还是少吃多运动，对减肥最有效的运动就是有氧运动，这个情况

吃一个月的芹菜可以减肥多少斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

芹菜是属于一种粗纤维类的食物，经常吃芹菜确实有减肥的作用，但是具体一个月能瘦多少

一个月减肥14斤正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个月减肥14斤也算是正常的，但是还要看具体情况。每个人减重的多少并不是一个完全

吃得少了一个礼拜体重降了4斤正常吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃东西少了一个礼拜降了4斤的体重是属于正常的现象。因为体重的降低除了和运动量有关

减肥能吃 一个礼拜蒸山药吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候可以吃一个礼拜的蒸山药，山药里面含有消化酶可以帮助淀粉以及蛋白质进行

健康减肥一个月可以减多少正常

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一个月减多少斤，正常来说是要看个人的运动强度和身体体质的。正常来说一个减肥者，正

减肥多少斤需要割皮

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥多少斤需要割皮，这个要看实际情况了，如果是皮肤比较松弛的，减肥10斤左右就有

一个礼拜吃黄瓜减肥会反弹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个礼拜吃黄瓜减肥通常不会出现反弹的，黄瓜是最好的减肥的食物，可以很好的补充身体

减肥多少斤不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥多少斤不会反弹，这是没有一个固定的说法的。因为每个人的肥胖程度，减肥的方法以

减肥一天掉多少斤算是正常

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥一天减多少斤正常要根据个人情况而定，体重比较大的减肥每天减肥重量要多一点，体