肉桂一个礼拜可以减肥多少斤

张月美 主任医师  济宁市中医院

肉桂一个礼拜可以减肥大概5斤左右，具体的要根据个人的体质。肉桂是一种性大热的中草

减肥可以吃蒸山药吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃蒸山药。因为蒸山药是山药的一种常见做法，蒸山药的优点是高营养、低热量，

减肥晚上能吃山药吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥晚上能吃山药。减肥的时候，晚上是能少量食用一些低脂、低蛋白、高纤维食物的，而

连续吃一个礼拜的海带能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

连续吃一个礼拜的海带能减肥，海带内含有丰富的微量元素，能够起到保护肠道壁和缓解消

晚餐吃蒸山药能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃蒸山药能减肥。蒸山药是一种具有保健功能的食物，其中富含纤维素、维生素及营养

减肥的话一个礼拜运动几次是最好的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候一个星期至少要运动三次以上，而且不能单纯看运动次数，还要看运动的量以及

蒸山药能不能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

蒸山药能够起到减肥的效果。山药是日常生活中的一种滋补的食物，这种食物营养价值比较

减肥早上吃蒸山药可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥早上吃蒸山药可以。蒸山药是一种低脂、低蛋白、高纤维的食物，减肥早上可以吃，不

一个礼拜吃黄瓜减肥会反弹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个礼拜吃黄瓜减肥通常不会出现反弹的，黄瓜是最好的减肥的食物，可以很好的补充身体

蒸的铁杆山药跟紫薯能减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒸的铁杆山药跟紫薯都具有减肥作用。铁杆山药是一种药食两用的食材，将铁杆山药蒸着吃