轻度宫寒怎么调理

女,30岁 2019-03-28

病情描述:近期来例假出现小腹下坠,面色发白,有血块的情况,小腹很痛,但不是特别严重,轻度宫寒怎么调理?

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致。轻度的宫寒症状,不要自己胡乱用药,避免用药不当,引发一些不良的效果。一般轻度宫寒,可以在饮食上做进行一些改善,如多食用温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,能主动化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;另一方面,性寒食物少吃,如绿豆、苦瓜、凉瓜等。在月经期间可以多喝些红糖水,或者是用盐包进行热敷来进行缓解。

2019-03-29

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