姨妈期间是否可以跑步

大姨妈期间可以跑步吗

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

你好，一般情况下月经期间是要避免剧烈运动和身体劳累的，但是可以适量的运动一下，适

大姨妈跑步会怎么样？

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

你好，有规律的锻炼可以帮助缓解痉挛和缩短经期；而在出血量过多或者身体不适时，运动

来姨妈几天可以跑步

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

来姨妈5天以后通常可以适量的跑步，在月经的前3天或4天月经量比较多，如果跑步的话

大姨妈期间可以吃痛经药吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

大姨妈期间是否可以吃痛经药，取决于身体状况。大姨妈一般指月经，若女性来月经时，

大姨妈期间是否可以吃菠萝

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

经期建议你不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物月经受情绪影响。环境因素、精神因素、

来了大姨妈第四天能跑步吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

大姨妈期间千万不要进行像是跑步这样的剧烈运动，否则很容易导致月经失调，大家一定要

大姨妈期间可以洗澡吗

王少为 主任医师  北京医院

大姨妈期间是可以洗澡的。如果女性在大姨妈期间进行洗澡，可以有效缓解局部疼痛，能够

来姨妈可以跑步吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

来姨妈是可以跑步的。在大姨妈期间进行跑步，不仅可以帮助身体血液顺利流通，缓解姨妈

大姨妈期间可以喝茶吗

王少为 主任医师  北京医院

大姨妈期间可以少量喝茶，少量喝茶可以使人心情宁静愉悦，对肥胖的女性更有减肥瘦身的

姨妈期间可以喝酸奶吗

王少为 主任医师  北京医院

姨妈期间喝酸奶是可以的。实际上，酸奶和其他发酵乳制品含有益生菌，可以帮助调节肠道