练完瑜伽能做艾灸吗

颈椎病患者不好能练瑜伽吗

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

正常情况下颈椎不好的患者可以适当的练一下瑜伽，练瑜伽本身可以滑利关节，改善肌肉的

练瑜伽能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

练瑜伽是可以减肥的。因为身体肥胖主要就是活动量少，导致体内脂肪堆积过多造成的，再

练瑜伽能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

练瑜伽可以减肥。练瑜伽是一种有氧的运动，练瑜伽能够有效地调节人体代谢功能，能够

练瑜伽出汗好还是不出汗

孙伟 主任医师  中日友好医院

练瑜伽出汗是比较好的。因为练习瑜伽的时候血液循环和新陈代谢加快，导致体内热量升高

为什么练完瑜伽腿粗了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多人都认为瑜伽是比较轻柔并且是塑身的一种运动，其实事实上它是一种属于力量型的运

腰间盘突出可以练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰间盘突出一般可以练瑜伽，练瑜伽通常能够提高肌肉的活性，能够改善腰椎间盘突出所引

练瑜伽出汗好还是不出汗好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

练瑜伽出汗是比较好的，因为练瑜伽可以导致体内热量升高，从而出汗，可以促进血液循环

男性练习瑜伽注意事项有哪些？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

练习瑜伽有以下注意事项：情绪波动者不适合练瑜伽。瑜伽是一项强调身心配合的运动，在

怀孕30周能做瑜伽吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕30周一般不能做瑜伽。怀孕30周已经处于孕晚期，有些瑜伽动作由于幅度过大是

脊椎增生能做瑜伽吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

脊椎增生是否能做瑜伽，还需要根据病情的具体状况来判断。如果属于急性发作期的时候