孕妇右侧睡有什么影响

2025-06-18

孕妇右侧睡通常没有严重危害，但长期保持可能影响血液循环。

怀孕中晚期子宫逐渐右旋，右侧卧位可能加重子宫对下腔静脉的压迫，减少回心血量，可能引发头晕、低血压或胎儿供氧不足。左侧卧位更被推荐，能减轻压迫、改善胎盘血流，但短时间右侧睡或交替翻身无需过度担忧。

注意观察身体反应，如出现心悸、胎动异常应及时调整体位。避免长时间固定姿势，可用孕妇枕支撑腰背。若存在妊娠高血压或胎儿生长受限，需严格遵医嘱选择睡姿。总体以舒适为主，偶尔右侧睡不会直接危害健康。

2025-06-18

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