面食和大米饭哪个更容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

面食和大米两者的主要成分都是碳水化合物和淀粉组成的，建议患者在吃饭的时候不要吃得

面条会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般来说吃面条吃得多的话是会发胖的，而发胖的原因主要是因为面条的成份就是属于淀粉

吃米和吃面哪个容易发胖？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃米和吃面一般吃面比较容易引起身体，因为面食中通常含有更多的蛋白质以及水分，而且

吃饭和喝粥哪个更容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃饭和喝粥相比，吃饭容易发胖。因为吃饭大多是吃主食，比如馒头、面条儿、米饭、包子

吃肉和淀粉哪个更容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

相对于吃淀粉来说，肉类食物摄入过多会更容易发胖。淀粉类食物中的碳水化合物含量很丰

吃米饭和面条哪个减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃米饭减肥好一点，因为大米是粗纤维的食物，含维生素也比较高，所含的热量相对来说会

吃大米和面食哪个更容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃大米和面食相比起来，面食更容易发胖。因为面食所含的热量比大米要高。面食主要由小

吃泡面和吃米饭哪个比较容易发胖？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃泡面和吃米饭一般是吃泡面比较容易发胖，但是过多的吃一些米饭也有可能会引起身体发

吃糯米和大米哪个容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

糯米会更容易发胖一些，因为糯米的热量和淀粉含量比大饭要高一些，而且我们一般吃糯米

吃馒头和米饭哪个容易发胖

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃馒头和米饭哪个容易发胖，是不能一概而论的。虽然米饭的能量和脂肪相对馒头来说会