吃饭和喝粥哪个更容易发胖

吃大米和面条哪个更容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃大米和面条哪个更容易发胖，这个问题并没有绝对的答案，因为发胖的主要原因在于整体

多吃菜或饭哪个容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

多吃菜与多吃饭相比，多吃饭容易发胖。因为菜中含有大量的维生素及纤维素，即使大量进

吃肉和淀粉哪个更容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

相对于吃淀粉来说，肉类食物摄入过多会更容易发胖。淀粉类食物中的碳水化合物含量很丰

吃大米和面食哪个更容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃大米和面食相比起来，面食更容易发胖。因为面食所含的热量比大米要高。面食主要由小

粥与稀饭比哪个容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

粥和稀饭这两种食物热量都比较低，因此不会造成人体发胖现象。粥主要是将稻米小米之类

吃馒头和米饭哪个容易发胖

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃馒头和米饭哪个容易发胖，是不能一概而论的。虽然米饭的能量和脂肪相对馒头来说会

吃饭容易发胖还是吃菜容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃饭容易发胖还是吃菜容易发胖，主要取决于食物的种类和摄入的总热量。一般来说，吃饭

吃饭和喝粥哪个更容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃饭和喝粥相比，通常来说，吃饭更容易发胖。因为正餐通常包含更多的主食、肉类和油脂

甜粥和咸粥哪个容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

甜粥和咸粥相比，甜粥更容易发胖。甜粥通常含有较高的糖分，糖分摄入过多会导致体内多

吃大米和面食哪个更容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃大米和面食哪个更容易发胖，这个问题并没有绝对的答案，因为发胖的原因涉及多种因素