坐月子不能吃什么食物

女,24岁 2020-12-13

病情描述:我生完孩子几天了,现在正在坐月子,听朋友说坐月子有些食物不能吃,坐月子不能吃什么食物呢?

在坐月子期间,首先不要吃过冷的食物。

不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃油炸,油腻的食物,在月子期间的饮食不要放太多的调料。多选择一些优质蛋白的食物,多吃一些高营养的食物,这样能够促进身体的恢复,一般生产完之后身体比较虚弱,这个时候只有足够的营养才能使身体恢复得快。

平时不要熬夜,保证足够的睡眠,要注意局部的清洁。

2020-12-15

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