气血虚可以运动吗

未知,0岁 2020-10-15

病情描述:气血虚可以运动吗

气血虚一般可以运动,适当的进行运动锻炼,有助于增强自身体质,而且还可以提高自身的免疫力,但是尽量避免做一些剧烈的运动锻炼,以免导致身体过度劳累而影响到身体的恢复。气血虚可能是营养摄入不足所造成的,还有可能是大病初愈所引发的,一般会引起心悸以及手脚冰凉,而且还有可能会伴有失眠多梦,可以通过改善饮食的方法调理,并且也可采取药物调理。

2020-10-21

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