高血压患者适合哪些运动

高血压患者适合的运动方式是什么？

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

这里比较提倡的就是走路。高血压患者要把握好运动的时机和运动量，保持良好的心理状态

高血压运动注意事项有哪些？

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

高血压患者的运动注意事项是根据患者不同的血压分级来进行明确的，不能剧烈运动，也不

适合高血压人6种运动

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

健康的生活方式和饮食习惯对于控制高血压是非常重要的。适合高血压的运动方式主要有:

高血压患者不适合做什么运动？

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

什么样的锻炼适合老年人取决于老年人是否有共同锻炼的基础。如果他们以前经常锻炼，他

高血压适合进行什么运动？

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

适合高血压病人的运动，主要是进行有氧运动，比如打太极拳、打乒乓球、慢走、游泳、打

高血压患者不宜做哪些运动

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

中老年高血压的患者应该适当的运动，因为适当的运动可以减轻体重，另一方面对血压的下

高血压患者如何进行健身运动？

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

高血压患者比较适合散步或者快走这样的轻度运动。除了走路散步，还可以尝试一种打太极

血压高患者可以运动吗?

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

对于有高血压的患者来说，运动量要适当，每天的运动时间大概二十分钟到一个小时就可以

高血压患者可不可以运动？

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

一般对于高血压患者做运动以缓和的适宜，建议高血压患者进行户外有氧运动。 如散

高血压适合什么运动

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

高血压适合轻度有氧运动，例如打羽毛球、慢跑、散步等。1.打羽毛球：可以锻炼身体