孕妇一天需要多少铁?

女,29岁 2019-08-17

病情描述:同事怀孕有一些时间了,大家都替她开心,她平时也非常的注意,想问一下孕妇一天需要多少铁?

怀孕期间的妇女容易缺铁。为了预防或纠正孕期贫血和缺铁,应及时补充铁。否则,它不仅容易导致铁过少,还会导致分娩并发症、早产、低出生体重等问题。孕妇每天需要补充60-120毫克铁。孕期需要口服叶酸,并且一定要定期孕检,及时做排畸检查。你需要满足怀孕期间血容量的增加和胎儿贫血的需要。注意每天定期定量补充铁,不要过量,注意吃富含维生素的食物,不要吃太多油腻的食物。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食,要少吃多餐,营养丰富但是合理搭配,促进宝宝健康发育。

2019-08-17

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