有什么方法可以减肩上的肉

有什么方法可以减肚子？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

有氧运动+科学膳食最科学、最有效的减肥方法是有氧运动加科学膳食。同时，运动要按照

做什么运动可以减腹部的肉？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减腹部的肉有以下几个方法;1.最简单的方法就是做仰卧起。要注意不是仰卧起坐。注意

有什么方法可以减肚子

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肚子一般有两种，一个是节食，一个是运动。节食建议不光是要在食物上少吃，另外容易

怎样减少脸上的肉

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

减少脸上的肉方法可以通过以下几种：1、可以经常面部朝上，做“啊”的发音，可以有

抖动腿上的肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

抖动腿上的肉当然也可以起到减肥的效果，但是并不是特别的明显。因为减肥并不是只减腿

肩膀肉多怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肩膀上肉多减肥要多进行肩膀部位的运动锻炼，比如拉肩运动、推肘运动以及仰卧起坐，这

手臂和肩膀上的肥肉怎么减

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

你好，如果要减手臂上的肉和肩膀上的肉的话，建议这个动作可以锻炼到肩部肌肉和手臂。

这么很快的减掉肚子上的肉

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果你想失去胃里的肉，建议不要吃药或喝减肥茶，这对你的身体有害。如果你想减肥，首

肩上的肉怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肩膀上的肉通过控制饮食还有运动就可以减掉。只要通过减肥，身上所有地方的脂肪都会减

后肩上的肉太多怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

后肩上的肉太多可以选择双臂举高或者是打乒乓球、羽毛球等运动，来进行减肥，也可以在