后肩上的肉太多怎么减肥

减肥吃鸡肉的什么部位

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃鸡肉的胸脯部位的肉。减肥期间要吃一些低热量、低脂肪的食物。鸡肉一般蛋白

肉比较紧实的怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉比较紧实的人减肥应该做体操、瑜伽，也可以做床上运动，但在减肥的时候一定不能做耐

减肥吃的鸡胸肉怎么煮

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃的鸡胸肉直接用清水煮，吃的时候添加一点黑胡椒粉即可，千万不要放入过多的油和

肩膀肉多怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肩膀上肉多减肥要多进行肩膀部位的运动锻炼，比如拉肩运动、推肘运动以及仰卧起坐，这

鸡胸肉炒芹菜可以减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

鸡胸肉炒芹菜是可以减肥的，但是，也要看是怎么吃的。鸡肉富含蛋白质，可以延缓饥饿，

有什么方法可以减肩上的肉

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

减肥需要进行有氧训练和无氧训练相结合的方式，增加运动量，减少摄入量，达到身体热量

手臂和肩膀上的肥肉怎么减

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

你好，如果要减手臂上的肉和肩膀上的肉的话，建议这个动作可以锻炼到肩部肌肉和手臂。

肩上的肉怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肩膀上的肉通过控制饮食还有运动就可以减掉。只要通过减肥，身上所有地方的脂肪都会减

减肥晚上能吃什么肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥在晚上的时候可以适当的吃一些鸡胸肉，或者是可以吃一些鱼肉，以及海鲜之类的，虾

胖的人肉很硬怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖的人肉很硬需要通过运动来使肉变软，然后达到减肥的目的。再参加有氧运动半个月左右