孕妇高蛋白食物有哪些

女,24岁 2019-01-31

病情描述:本人身体很瘦,但是还算比较的身体良好健康,现已经怀有胎儿2个月了,想问孕妇蛋白食物有哪些?

对于怀孕的准妈妈来说,需要多吃一些富含蛋白质的食物,最好是含优质蛋白,早孕期需要增加营养,少吃多餐,利于消化,经常吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,海产品,海参,牛肉等优质蛋白,增强身体抵抗力。早孕期还要禁忌性生活,远离辐射和药物,少吃辛辣生冷刺激食物,多吃蔬菜水果,适当活动,定期产检,有什么不适及时就医。但是在怀孕期间还要注意均衡饮食,荤素搭配,保证各种营养元素的摄入,还需要多吃一些新鲜的蔬菜水果,注意荤素搭配,这样才有利于宝宝的健康发育。

2019-01-31

相关问答

孕妇尿蛋白弱阳性饮食有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

尿蛋白呈弱阳性,通常与饮食无关,但与肾功能有关。第一个关键是尿蛋白异常,需要持续

孕妇高蛋白食物有哪些?

何静 副主任医师  池州市人民医院

孕早期,蛋白质需求量的增加并不明显,与正常供应量相当。在孕中期,应在原来每日供应

高蛋白的食物对脊柱裂有好处吗

孙维国 主任医师  鹤岗市人民医院

高蛋白的食物对脊柱裂是有帮助的,但是也只能帮助的幅度是有限制的,也不是能完全的使

孕妇吃的高蛋白食物有哪些?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕后胎儿的发育生长需要蛋白质,孕妇也需要一定数量的蛋白质来满足子宫、乳房、的发

进食高蛋白食物对小儿骨折有帮助吗

邹丽萍 主任医师  长春市中医院

进食高蛋白食物对小儿骨折是有帮助的。因为高蛋白食物是肌肉、骨骼、皮肤等的正常生长

含低脂高蛋白的食物有哪些

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

含低脂高蛋白的食物主要有豆类及各种豆制品,还有精瘦肉、鱼类及海产品、蔬菜类、水果

备孕多吃高蛋白食物好吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

备孕者多吃高蛋白食物是有好处的,因为适当的补充一些蛋白质可以有效地增强身体的抵抗

蛋白质食物有哪些?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

高蛋白食物有很多。人体的能量主要就是依赖蛋白质的,所以我们需要从外部食物中获得足

含高蛋白的食物有哪些

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

含高蛋白的食物有哪些 蛋白质是维持人体生长发育,构成及修补细胞组织的主要材料,

吃高蛋白的食物会胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

适量吃高蛋白食物一般不会导致发胖,反而对减肥会有一定的帮助。相同质量下的蛋白质

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据