跑步时小腿酸痛是肌肉耐力差吗

跑步时小腿酸痛用筋膜枪管用吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步时小腿酸痛用筋膜枪通常是管用的。筋膜枪可以缓解肌肉紧张，能够调整肌肉牵拉或

跑步时小腿酸痛是什么原因

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

跑步时小腿酸痛可能是由于肌肉缺氧的原因，通常是因为在运动的时候，导致乳酸堆积在小

跑步时小腿酸痛可以热敷吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

跑步时小腿酸痛一般可以热敷。跑步时小腿酸痛可能是由于乳酸堆积过多所引起，而适当

跑完步小腿肌肉酸痛怎么恢复

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑完步小腿肌肉酸痛，建议按摩肌肉，缓解肌肉疼痛，如果小腿酸痛比较严重，建议在医生

跑步后小腿酸痛怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑步后小腿酸痛可能是肌肉疲劳引起的，也可能是肌肉拉伤导致的。1.肌肉疲劳：如果

跑步时小腿酸痛如何缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跑步时小腿酸痛一般可以通过按摩和热敷的方法缓解，有助于改善小腿酸痛的情况。跑步

跑步时小腿酸痛能用冰块敷吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步时小腿酸痛一般能用冰块敷，可以起到舒缓和镇静的作用，有利于减轻疼痛的症状。

跑步时小腿酸痛还能继续跑吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跑步时小腿酸痛是否可以继续跑，还要根据自身的情况来诊断。如果跑步的时间比较长，

小腿酸痛可以跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

小腿酸痛通常是不可以跑步的，小腿酸痛跑步可能造成局部乳酸代谢、废物堆积，从而使酸

跑步小腿酸痛如何缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

跑步出现小腿酸痛，是由于跑步时导致了肌肉的无氧代谢引起乳酸堆积，刺激小腿产生了酸