跑步时小腿酸痛能用冰块敷吗

小腿酸痛能用热水敷吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

小腿酸痛是可以用热水敷的，如果是运动或者跑步导致的小腿酸痛，一般需要超过48个小

小腿酸痛能继续跑步吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

小腿酸痛尽量不要继续跑步，因为在跑步的过程当中，可能会使乳酸滋生的更多，若在小腿

跑步时小腿酸痛用筋膜枪管用吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步时小腿酸痛用筋膜枪通常是管用的。筋膜枪可以缓解肌肉紧张，能够调整肌肉牵拉或

跑步时小腿酸痛是什么原因

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

跑步时小腿酸痛可能是由于肌肉缺氧的原因，通常是因为在运动的时候，导致乳酸堆积在小

跑步时小腿酸痛可以热敷吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

跑步时小腿酸痛一般可以热敷。跑步时小腿酸痛可能是由于乳酸堆积过多所引起，而适当

跑步时小腿酸痛如何缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跑步时小腿酸痛一般可以通过按摩和热敷的方法缓解，有助于改善小腿酸痛的情况。跑步

跑步时小腿酸痛还能继续跑吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跑步时小腿酸痛是否可以继续跑，还要根据自身的情况来诊断。如果跑步的时间比较长，

跑步时小腿酸痛吃什么药

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

跑步时小腿酸痛如果是缺钙引起的，可以多到户外晒晒太阳，服用钙片进行补充，如果是受

小腿酸痛可以跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

小腿酸痛通常是不可以跑步的，小腿酸痛跑步可能造成局部乳酸代谢、废物堆积，从而使酸

跑步小腿酸痛如何缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

跑步出现小腿酸痛，是由于跑步时导致了肌肉的无氧代谢引起乳酸堆积，刺激小腿产生了酸