小腿酸痛可以跑步吗

未知,0岁 2020-09-21

病情描述:小腿酸痛可以跑步吗

小腿酸痛通常是不可以跑步的,小腿酸痛跑步可能造成局部乳酸代谢、废物堆积,从而使酸痛的症状更加严重,局部可以采取毛巾热敷、适当的按摩来促进下肢的血液循环,避免血肿的形成,如果小腿酸痛应立即停止运动,以休息为主,保持充分的睡眠,待充分恢复后再进行运动,平时可以用温水泡脚和小腿,通常可以起到缓解小腿的酸痛作用。

2020-09-21

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小腿酸痛能继续跑步吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

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跑完步小腿酸痛怎么办?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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宋华 副主任医师  锦州市中心医院

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单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑步后小腿酸痛可能是肌肉疲劳引起的,也可能是肌肉拉伤导致的。1.肌肉疲劳:如果

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