蹲着和站着哪个减肥

站着能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

站着是不能够减肥的，人如果想要减肥首先要增加身体的能量代谢，也就是消耗，如果是站

全天站着可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

全天站着也是可以减肥的。因为站着的时候会消耗脂肪和热量，所以全天站着可以减肥。除

站着有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是站着并不有利于减肥。所以想要减肥不但需要站着，还需要在站着的时候进行运动，才

站着减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

站着并不能够起到减肥的效果。在站着的时候并不会消耗热量，所以也不能够减肥，如果

每天站着可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天站着也是可以实现减肥的效果的。久坐的人经常会发现小肚子和腿都会变得比较粗，这

蹲着擦地板能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

蹲着擦地板能减肥的，但是效果可能不是特别的明显，蹲着擦地板的时候感觉特别的辛苦，

站着和走路哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

站着和走着相对来说走路减肥效果更好，在站着的时候运动量没有走着运动量更高一些，这

一直蹲着可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一直蹲着，不可以减肥。蹲着不属于体育锻炼，不会使脂肪分解或者是排出体外，所以蹲着

蹲着可不可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

蹲着不可以减肥。蹲着不属于运动，不能够加大体内脂肪的消耗，对减肥不会有太明显的效

站着上班能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

站着上班是可以减肥的，但是减肥的效果比较慢，而且如果是长时间的站着，腿会变得比较