每顿吃很少一个星期能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每顿饭吃得比较少，有利于促进体重的下降，但并不能说明就一定会达到减肥的效果。还要

跑一个星期步可以瘦多少

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑一个星期的步可以瘦5到7斤。跑步是一种有氧运动，长时间的通过跑步可以增加身体排

一个星期光吃馒头会瘦吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一个星期光吃馒头会瘦。因为如果一个星期光吃馒头没有摄入其他高脂肪、高蛋白类食物，

有什么方法可以一个星期瘦5斤?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不能保证有什么方法一，一定可以一个星期瘦五斤。因为每个人的体质不一样，进食和运动

喝醋一个月能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝醋一个月能瘦多少，这个是无法预测的。因为每个人的肥胖程度、食用的醋量、是否按规

一个星期水煮菜能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

能瘦十斤。如果每天吃水煮菜，收入的卡路里是0.27，要是不运动，每天消耗的热量就

喝一个月牛奶能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝一个月的牛奶不见得有减肥的作用，所以具体瘦多少并没有一定的数据。牛奶里面的营养

减肥一个星期瘦三斤正常吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一个星期瘦三斤是正常的。因为身体里湿气比较多的人，减肥就很困难的，所以一般一

吃一个星期荞麦面能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一个星期的荞麦面能瘦多少并不能够确定，这和很多因素都有关系，和吃的多少有关，也

一个星期每天吃一顿可以瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一个星期每天只吃一顿饭，大概能瘦5斤到8斤左右，但是所瘦下来的全部都是水分，并不