喝完中药可以打坐吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

喝完中药可以打坐，在喝完中药之后可以适量运动，包括打坐、打太极拳、练瑜伽、散步，

每天坚持打球可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天坚持打球是可以减肥的，打球也是一种体育锻炼的方式，一般只要长期坚持是可以达到

每天拍打屁股可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天拍打屁股是有可能减肥的，但起到的作用非常小，拍打屁股消耗体内的热量较少，所以

每天6000步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天6000步是可以减肥，但是减肥的效果并不是特别的好，一天的情况下需要达到80

每天拍球可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天拍球是能减肥的。因为拍球的时候会去捡球，这样就相当于是一种低强度的有氧运动，

每天打乒乓球可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天打乒乓球是可以达到减肥的效果的。每天打乒乓球能够燃烧身体多余的脂肪，从而可以

小孩每天跳绳1000个可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩每天跳绳1000个可以减肥吗、每天坚持的话是有减肥的效果，但是可能不是特别的

每天站多久坐多久可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天单纯依靠站着或坐着是达不到减肥的效果的。想要减肥就应当运动起来，在运动的过程

每天光跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只跑步是可以减肥的，但是效果不明显。跑步可以锻炼身体，增加机体免疫力，但是对

每天暴走一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天暴走一个小时可以减肥吗、每天坚持是可以减肥的，因为在每天暴走以后可以帮助更好