女人阴道如何变紧?

女,25岁 2019-04-29

病情描述:之前和前夫性生活频繁,还生下来一个宝宝,导致我的阴道很松,最近又谈了个男朋友,怕他嫌弃我阴道松,我想问一下女人阴道如何变紧?

阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性。要想使阴道变得紧致,那么最好的方法就是提肛运动,但是提肛运动不是一朝一夕就能见效的,最少要坚持半年以上。因为女性在分娩之后。由于先露部曾经长时间压迫盆底肌肉,这样使盆底肌肉变得松弛,所以阴道也会松弛。这样只有锻炼盆底肌肉,使肌肉张力增强,才能改变松弛的状态。做提肛运动不仅能使阴道变紧,还能预防阴道前后壁膨出及子宫脱垂。建议你学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。

2019-04-29

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