200斤胖子跑步一个月能瘦多少?

慢跑一个月可以瘦几斤

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

慢跑一个月能瘦多少斤因人而异，主要与个体基础代谢、运动量、饮食控制以及刚开始减肥

一天跑步10小时一个月能减肥多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跑步10个小时一个月能减多少并不是一个具体的数字，因为每个人的身体情况不同，

坚持跑步一个月能瘦多少斤

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

坚持一个月早晚跑步，并不一定会瘦，但是会有一定的帮助，更重要的是，取决于跑多长时

每天跑一个小时的步一个月能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跑一个小时的步，一个月大概能瘦5~8斤左右。但这种情况也因人而异，如果身体代

早晨跑步一个月能瘦多少

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早晨跑步一个月能瘦多少主要和个人体质有关，而且这个也是没有准确值的，一般的人群是

跑步一周能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步一周大概能瘦两斤左右，每个人的体质不一样减肥速度也是不一样的，跑步属于是一项

每天运动3小时一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天运动三小时一个月瘦多少，要根据个人的实际情况来确定。如果每天运动量足够，而且

一个月最多瘦多少斤是极限

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一个月最多瘦10斤是极限，一个月瘦2到4斤属于是正常的情况，每个人的体质不一样，

每天跑半个小时步一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跑步半个小时一个月，具体的能瘦多少斤，根据不同体质的人，体重控制的成效是不一

坚持爬楼梯一个月能瘦多少

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

坚持爬楼梯一个月能瘦多少斤没有定论，这取决于个体差异、爬楼梯的强度、频率和时间等