高血压患者生活中吃什么好

女,65岁 2019-03-29

病情描述:外婆在前段时间到医院测量血压,大夫说患上了高血压,需要进行治疗,生活中的饮食习惯也要多注意。高血压患平时吃什么好?

高血压患者平时应该以清淡食物为主,以低盐、低脂这些为主,而且保证我们的能量的供给应该以碳水化合物为主。并且高血压患者平时也要注意铁元素的补充,不然高血压患者非常容易贫血,在我们生活中富含铁元素的食物有:动物血制品、肝脏、瘦肉、菠菜、黑木耳、芹菜、苋菜等,饮食中都可以适当补充,并且包括一些水果、一些主食都不会升高血压,高血压患者大都可以去吃。因为没有一个特定的说高血压患者只可以吃某一种食物,主要在于一个合理的搭配。如果你觉得需要,也可以到医院里去找相应的医生,给你做出合理的指导。

2019-03-30

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