每天吃红薯会长胖吗？

吃红薯会不会长胖？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯的过度积累引起的一种状态。它主要与遗传和环境因素、

每天早上吃蛋糕会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天早上吃蛋糕大多数情况下会长胖。吃一小块蛋糕一般相当于米饭的三倍，吃两块就相

天天吃绿豆粥会长胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

天天喝绿豆粥不会长胖。绿豆粥中富含蛋白质和膳食纤维，可以补充人体所需要的营养，

每天吃一个木瓜会长胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

每天吃一个木瓜通常情况下不会长胖，木瓜里面含有人体所需的微量元素维生素，吃了以后

每天早上一个鸡蛋会长胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天早上一个鸡蛋不会长胖。因为鸡蛋里面含有蛋白质，蛋白质是人体需要的营养物质，

红薯吃了会长胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

红薯是一种营养丰富的食物，适量食用并不会导致长胖。相反，红薯富含膳食纤维、维生素

早餐吃红薯会胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红薯是一种饱腹感很强的食物，对便秘也有一定的疗效，减肥时吃红薯是有益的，红薯有助

吃红薯会发胖吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

红薯本身并不属于高热量食物，并且红薯中含有大量的纤维素，可以减少体内脂肪的吸收，

每天早上吃面食会长胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天早上吃面食不会长胖，但是在吃的时候要适量。面食内含有大量的淀粉和脂肪，在吃

每天早上喝蜂蜜水会长胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天早上喝蜂蜜水通常并不会长胖。每天早上喝一杯蜂蜜水，可以缓解身体的便秘症状，