吃红薯会发胖吗

男，0岁 2020-03-17

病情描述：吃红薯会发胖吗

红薯本身并不属于高热量食物，并且红薯中含有大量的纤维素，可以减少体内脂肪的吸收，对减肥也是有利的。但红薯并不是一点热量都不含，如果长期大量吃红薯，超过了每天消耗的热量，就会导致发胖。

减肥是将每天消耗的热量大于每天摄入的热量，如果每天摄入的热量远远超过消耗的热量，即使吃一些有利于减肥的食品，大量应用，同样也不利于减肥，并且长此以往，有可能还会逐渐发胖。

所以吃红薯要看怎么吃，吃多少，量是非常重要的。

2020-03-17

相关问答

吃红薯会发胖吗

红薯要叫地瓜，只要饮食适量，不会引发肥胖。相反。红薯还被列为减肥食物。因红薯中营

红薯热量高会发胖吗

红薯又叫地瓜，热量是比较高，但只要饮食适量，一般情况下也不会引起发胖。如果每天

吃红薯会发胖吗

吃红薯一般是不会发胖的。红薯是常见的一种粗粮，所含的热量比较低，而且其中含有丰

吃烤红薯会发胖吗

吃红薯是不会发胖的，对于减肥的人来说吃红薯是非常好的。红薯里面含有的脂肪、热量、

吃烤红薯会不会发胖

每100克红薯含脂肪大概为0.2克，仅仅是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪

吃烤红薯会发胖吗？

薯含有大量膳食纤维，是很好的低脂肪、低热能食品，适量食用有利于减肥。红薯含多种维

红薯粉会发胖吗

红薯粉如果经常性吃的话，会引起发胖的现象，红薯粉里面含有很多的淀粉当淀粉过多的进

吃红薯会发胖吗

适量吃红薯通常是不会发胖的。红薯是常见的一种粗粮，所含的热量比较低，而且其中含有

早餐吃红薯会长胖吗

早上吃红薯不会发胖，但最好不要空腹吃红薯。空腹吃红薯容易引起过多的酸分泌和胃痛等

红薯粉条吃了会发胖吗

长期的大量的食用红薯粉条是会导致发胖的，红薯属于粗纤维的食物，含有很高的淀粉，少

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康