运动过后喝水能起到减肥效果吗

每天运动多久能达到减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天运动多久可以达到减肥效果。每个人的身体情况是不同的，所以即便是每天进行运动，

运动过后喝水能达到减肥的目的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动过后喝水可以达到减肥的目的。人在运动之后会产生渴觉，就会迅速的补充水分，但喝

一天几杯水能达到减肥的效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天8杯水能够起到减肥的作用，如果需要换算成毫升数，大概在3000毫升左右6瓶矿

有氧运动和无氧运动哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有氧运动相对来说减肥效果比较好，每天做有氧运动能够起到燃烧脂肪的作用，最好运动3

运动后怎么喝水会起到减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后喝水需要少量多次饮用白开水能起到减肥的效果。可以加速身体的新陈代谢对减肥有

减肥运动后,喝水会影响减肥效果吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥过程中减肥运动后马上喝水会导致患者身体出现不适的情况，也有可能影响减肥的效

多喝矿泉水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多喝矿泉水能够帮助减肥，因为水能够抑制食欲，运动过后喝水能够增加饱腹感降低进食的

边运动边喝水影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

边运动边喝水一般不会影响到减肥，但是如果边运动边喝水很有可能会对胃部带来影响，因

运动后多喝水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后多喝水并不可以起到减肥作用，但能够帮助体内废物的代谢。运动后适当的喝水能

减肥运动前喝水好还是运动后喝水好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动前喝水要比运动后喝水好一些，运动前喝完水能够在运动过程中把水分都挥发出去