运动后多喝水能减肥吗

多喝水能减肥吗

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

多喝水不能减肥。人体脂肪的形成，主要和三大营养素的吸收有关，包括蛋白质、脂肪以及

喝水喝得多能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝水喝得多可以减肥，因为适当的喝水能够起到促进身体新陈代谢的作用，但是一定要适量

减肥应该多喝水吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥期间应该多喝水，因为多喝水能够促进身体的新陈代谢，从而使得身体的热量被排出

进行减肥运动前喝水好还是运动后喝水好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥运动前喝水要比运动后喝水好一些，运动前喝完水能够在运动过程中把水分都挥发出去

运动完不喝水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完不喝水通常不能减肥，虽然运动锻炼可以消耗体内的脂肪，从而可以起到减肥的效果

减肥运动前喝水好还是运动后喝水好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动前喝水要比运动后喝水好一些，运动前喝完水能够在运动过程中把水分都挥发出去

多喝矿泉水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多喝矿泉水能够帮助减肥，因为水能够抑制食欲，运动过后喝水能够增加饱腹感降低进食的

饭后多喝水能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后多喝水不能减肥。饭后多喝水不仅不能够减肥，而且还会影响胃的消化功能，会影响

运动后怎么喝水会起到减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后喝水需要少量多次饮用白开水能起到减肥的效果。可以加速身体的新陈代谢对减肥有

减肥运动后可以喝水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动后是可以喝水的，而且在减肥之前也要多饮水，避免在减肥运动过程中出现脱水的