高血压日常要注意什么

男,51岁 2019-01-26

病情描述:老爸身体没什么大毛病,就是有高血压,平时也不按时服药,往往是血压高了,就马上吃药,降下来后又停了,请问高血压日常要注意什么?

高血压是人们生活中比较常见的一种疾病,它可以诱发其他危险因素,损害身体健康。对于高血压患者,如果血压经常不稳定的话,一定要服用降压药物治疗,平时要控制好饮食,要注意低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,少吃肥肉,每天还要有规律的运动,要保持良好的睡眠,不要熬夜,也不要有烟酒等习惯。血压较高的人群还需要控制自己的体重。一些肥胖或者是超重人群,他们更可能会出现血压较高的情况,因而需要将自己的体重控制在合理健康范围之内,减少体内脂肪的含量,有助于降低人体血压。

2019-01-26

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血压高日常需注意什么

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