女,28岁 2019-02-05
病情描述:媳妇已经怀孕3个月了,有的说吃鱼很好很犹豫营养,可是也有的人说吃鱼不好,想问问怀孕期间吃什么鱼好?
孕期可以多吃的海产品有虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼、沙丁鱼、帝王蟹、黄花鱼,鲫鱼,草鱼等。另外,最好挑选不同种类的鱼轮流着吃,保证一周内不重复吃同一种鱼,这样才能摄入不同鱼的营养价值。 怀孕后,孕女最好是适当多吃形体小的深海鱼,比如黄花鱼,平鱼,带鱼等,人工饲养的鳟鱼,以及来自水质好的鲤鱼,鲫鱼,鲢鱼等淡水鱼也是不错的.但要注意的是,鲨鱼,剑鱼,方头鱼等体内汞含量比较高,所以在怀孕和哺乳期间最好不要吃.金枪鱼体内的汞含量也很高,所以,要是一定得食用的话,淡水金枪鱼的摄入量每个星期最好不要超过170g,长鳍金枪鱼以及金枪鱼鱼排体内汞的含量是淡水金枪鱼的3倍,所以怀孕期间也最好少吃或不吃这些鱼。 孩子发育要有足够的营养,母亲本人等于要吸收两个人的营养才行,怀的月份越大,孩子需要的营养就越多。喝奶粉是很必要的,对胎儿和母亲都很好。同时还要补充青菜,水果,新鲜的肉,鱼,鸡蛋才行。还要多听听音乐进行胎教,心情要好,多散步。
2019-02-05
怀孕想吐吃什么好?
呕吐是怀孕期间正常的现象,一般呕吐现象严重的可能是因为妊娠剧吐引起的,可以在医生
怀孕期间能不能吃药?
倘若怀孕了,对于怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀,尤其怀孕后期更为明显,且在后期腹
怀孕期间吃什么宝宝眼睛大?
女性怀孕以后,无论吃什么都无法改变孩子眼睛大小的,孩子眼睛大小主要受遗传因素的影
怀孕吃什么鱼最好
怀孕期间可以多吃的海鲜。有虾、扇贝、鲆鱼、蛤蜊、牡蛎、鲶鱼、银鱼、沙丁鱼、帝王蟹
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怀孕期间能吃咸鸭蛋吗
孕妇在怀孕期间吃什么食物,还要看她的心情,因为这段时间内孕吐可能会比较严重,所以
怀孕期间不能吃什么鱼
孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大,出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。鱼类
怀孕期间吃什么鱼好
孕妇在怀孕期间吃鱼是没有问题的,因为里面富含蛋白质,对于宝宝的生长发育是有很大好
怀孕期间吃什么较好?
在怀孕期间,饮食应该营养均衡,补充各种营养素,并增加鱼、虾、鸡、肉和蛋的摄入量,
怀孕期间可以吃鱼吗?
怀孕期间是可以吃鱼的,一般来说,孕妇可以吃鲱鱼、墨鱼、籽鱼、鲤鱼营养价值很高,这
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