水煮苹果能降血糖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水煮苹果吃多了是不能降血糖的。血糖高的原因是平时饮食摄入糖量过高导致的，再一个血

水煮菜能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

因为水煮菜所含的的热量是比较低的，其次它含有丰富的纤维，有益于促进肠胃蠕动，能够

吃水煮菜能消脂吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃水煮菜有一定的消脂作用。如果身体比较肥胖，脂肪量比较多时，在日常生活中可以适

吃水煮青菜能降血糖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃水煮青菜对于降血糖是有一定作用的。血糖偏高多数是由于体内胰岛功能紊乱所引起的，

吃水煮菜能降血糖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃水煮菜在一定程度上可以降低血糖。水煮菜中含有丰富的膳食纤维，能够延缓碳水化合物

晚上吃水煮菜蘸麻酱能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃水煮菜蘸麻酱可以减肥。但是水煮菜里面尽量的不要放的盐太多。可以放一些味达美

吃水煮菜能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃水煮菜是可以减肥的，因为水煮菜是一种热量比较低的食物，所以对于减肥是有一定的好

吃水煮菜可以降血糖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃水煮菜一般不可以降血糖，水煮菜通常会相对比较清淡，并不会有影响，但是也并不能够

吃水煮菜能改善便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

吃水煮菜能改善便秘。水煮菜有通便、利肠的作用，而且可以增进胃肠道的蠕动，有助于

吃水煮青菜能降血糖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃水煮青菜在一定程度上可以帮助控制血糖。青菜是一种低GI（升糖指数）的食物，含有