吃水煮菜可以降血糖吗

减肥吃水煮菜可以吃辣椒油吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在减肥期间吃水煮菜是可以吃辣椒油的，但是辣椒油会对肠胃造成一定的刺激性建议可以少

吃水煮青菜能降血糖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃水煮青菜对于降血糖是有一定作用的。血糖偏高多数是由于体内胰岛功能紊乱所引起的，

吃水煮菜能消脂吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃水煮菜有一定的消脂作用。如果身体比较肥胖，脂肪量比较多时，在日常生活中可以适

吃水煮菜能降血糖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃水煮菜在一定程度上可以降低血糖。水煮菜中含有丰富的膳食纤维，能够延缓碳水化合物

晚上吃水煮菜可以减肥吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上吃水煮菜可以减肥，但是不能长期吃。减肥的时候需要控制高热量食物的摄入，吃一

晚上吃水煮菜可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃水煮菜可以减肥。水煮菜通常低热量、高纤维，能够帮助控制热量摄入，同时提供丰

减肥吃水煮菜可以放芝麻酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃水煮菜不可以放芝麻酱。因为减肥的时候不能摄入高脂肪高热量的食物，而芝麻酱就

吃水煮菜能降血糖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃水煮菜并不能够降血糖，但是水煮菜比较清淡，而且当中的糖分也比较低，能够预防病情

吃水煮菜能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃水煮菜是可以减肥的，因为水煮菜是一种热量比较低的食物，所以对于减肥是有一定的好

吃水煮青菜能降血糖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

吃水煮青菜在一定程度上可以帮助控制血糖。青菜是一种低GI（升糖指数）的食物，含有