减肥吃粗粮会发胖吗

减肥期间吃糖蒜会发胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间吃糖蒜不会发胖。糖蒜中脂肪含量是比较低的，所以不会引起发胖，大蒜还具有一

减肥期间吃橘子会发胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥期间吃橘子有可能会发胖，因为橘子含糖量是比较高的，若是吃得过多，很有可能会导

粗粮代替米饭能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮代替米饭是可以减肥的。粗粮含有的热量一般都不高，脂肪含量也很低，代替米饭不容

减肥吃玉米煎饼会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃玉米煎饼不会发胖。因为玉米属于粗粮，它含有非常丰富的粗纤维，会增加胃的饱腹

减肥吃大碴子粥胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃大碴子粥并不会发胖。因为大碴子粥是玉米是属于粗粮，并不会造成肥胖的对减肥的

吃高纤粗粮饼干会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃高纤粗粮饼干不会导致身体发胖反而会起到减肥的效果里面还有丰富的纤维素，可以适当

好吃点高纤粗粮饼干吃了发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

高纤维粗粮饼干，这种一般吃了并不会发胖的粗粮食物，吸收的比较差一些，也可以适当的

减肥吃鸭爪会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃鸡爪可能会发胖。主要由于鸡爪含有大量脂肪，过量食用就会导致热量转化为脂肪，

晚上吃粗粮米糊会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃粗粮米糊，具有减肥的功效的。粗粮米糊里面含有丰富的膳食纤维，对于促进肠胃的

吃粗粮减肥会不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果是单纯的依靠吃粗粮减肥，一旦恢复正常的饮食是可能会发生反弹的，所以想要减肥不