减肥吃黑芝麻还是白芝麻

张月美 主任医师  济宁市中医院

在减肥的过程中，减肥的人无论黑芝麻还是白芝麻都是可以适当地吃一些的，因为黑芝麻以

减肥能吃黑芝麻吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

一般情况下，在减肥的过程中，减肥的人可以适当地吃一些黑芝麻，因为黑芝麻的热量相对

减肥能吃黑芝麻吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃黑芝麻。黑芝麻中富含较多的油脂及多种氨基酸，食用后有可能导致体内脂肪含

减肥能吃芝麻酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

从临床医学角度来讲，减肥期间是不建议吃芝麻酱的。因为芝麻酱属于高热量、高脂肪、高

无糖黑芝麻糊能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无糖黑芝麻糊可以减肥，因为黑芝麻的热量低，吃了不会使人发胖。黑芝麻糊味道也非常的

减肥能吃芝麻糊代餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，在减肥的时候通常不建议减肥的人吃芝麻糊代餐的。因为芝麻糊的油脂含量以

减肥能吃黑芝麻吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

黑芝麻里含有糖类，维生素A维生素E卵，钙，铁，铬等营养成分。能加速人体的代谢功能

做肠镜前能吃芝麻糖吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

做肠镜前通常是不能吃芝麻糖的。芝麻糖虽然含有比较多的营养成分，但是在吃了之后会在

生酮减肥能吃芝麻酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间虽然可以吃芝麻酱，但是只能少量吃。生酮减肥是饮食减肥方法，在进行时是

麻酱减肥的人能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人不能吃麻酱。因为麻酱由芝麻加工制作而成，其中含有丰富的油脂、不饱和脂肪酸