女,31岁 2019-06-01
病情描述:怀孕了晚上老是睡觉睡不着,很困扰,又累又怕影响宝宝发育不好,这种情况应该怎么办
女性在怀孕之后,体内激素快速变化,会感到浑身不舒服,这对身体和心理都产生很大影响。激素骤变,导致心情烦躁,睡眠不好这种情况是很常见的。如果是怀孕晚期的话还可能因为心肺功能负担比较重,导致晚上睡眠的质量变差。再加上可能有时没有经验,心里紧张害怕,或者有时候胎动明显,都会影响孕妇睡觉的。建议注意放松心态,可以白天少睡一些,吃完饭多散步,晚上睡觉前喝一杯孕妇奶粉或热牛奶,泡脚或者听舒缓的音乐也是可以帮助改善睡眠质量的。
2019-06-01
怀孕中期晚上睡不着是怎么了
怀孕中期可因胎儿增大,新陈代谢较快等因素,引发容易饿,睡不着的症状表现。孕妇由于
晚上睡不着觉是怎么回事?
晚上睡不着有几个原因:第一,自己的因素。失眠或抑郁导致晚上不困,有时困但也睡不着
晚上睡不着老是做梦失眠怎么办
晚上睡不着老是做梦失眠,可以通过生活调理、药物等方法进行治疗,考虑与情绪因素、神
婴儿晚上不睡觉怎么办
婴儿晚上不睡觉怎么办要根据婴儿的具体情况进行判断。晚上不睡觉有可能是因为缺钙引
晚上老是睡不着觉是怎么回事
晚上老是睡不着觉,可能与压力过大、神经衰弱等原因有关。1.压力过大:可能存在压
晚上睡不着觉怎么办
可以强迫一天保持清醒,然后在晚上服用六味地黄丸等药物治疗,在晚上10点左右睡觉,
孕中期晚上睡不着怎么办
怀孕中期晚上睡不着应该是和消化不好,气血不足等有一定关系的。怀孕中期晚上睡不着可
孕妇睡不着觉怎么办
孕妇睡不着觉可能是妊娠期反应比较重的原因导致的,身体不舒服的原因有时候是身体过于
晚上睡不着觉是什么原因
晚上睡不着觉,可能是情绪紧张、焦虑症引起的。1.情绪紧张:晚上睡觉期间情绪过于
老是睡不着怎么办
老是睡不着可以通过调理情绪的方法进行改善,并且也可以在晚上睡觉前用温水进行泡脚,
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