慢走和快走哪个更减肥

快走和慢跑哪个减肥效果比较好

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

慢跑和快走效果相同，但消耗的热量不同。慢走(每小时4公里)消耗255张卡；快速行

快走和爬山哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和爬山相比来说爬山的减肥方法比较好，山上的空气相对来说空气比较新鲜，可以增加

爬山和快走哪个更容易减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

爬山跟快走相比来说，爬山的减肥方式更好，更容易减肥，爬山属于一种有氧运动，可以在

快走和跳舞一小时哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和跳舞一个小时哪个更减肥的情况不是很绝对，主要还是取决于具体的跳舞类型以及快

快走和瑜伽哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和瑜伽，哪个减肥效果好，这个没有一个固定的说法，因为两者的侧重点是不同的。快

跑步和快走哪个减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步和快走相比较的话，慢走可以更好的减肥，可以消耗身体更多的能量，消耗更多的热量

竞走和快走哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

竞走和快走的话应该是快走最减肥。因为快走的话能尽快的消耗身体内的热量和脂肪从而可

快走慢走哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走慢走哪个减肥，快走的减肥效果是比较明显的，患者在快走的同时，能够快速的燃烧体

慢跑和快走哪个减肥效果好

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

慢走和快走相比较快走更有利于减肥。因为快走可以消耗人体更多的热量以及脂肪，有助

慢跑和快走哪个减肥效果好

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

慢跑和快走相比较来说，慢跑的减肥效果好一些。在相同的时间内，慢跑会比快走所移动