快走和爬山哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和爬山相比来说爬山的减肥方法比较好，山上的空气相对来说空气比较新鲜，可以增加

爬山和走路哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山和走路都可以起到减肥的效果，但是爬山的话减肥效果是比较好的，爬山是会燃烧体内

跳绳和爬山哪个减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳绳和爬山对于减肥都有一定的帮助，单从减肥来看相对来说跳绳的效果会更好。相同时间

跑步和爬山哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步和爬山都是很有效的减肥方式。但是爬山如果只是一个礼拜去爬一次山，并不能够达到

快走和跳舞一小时哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和跳舞一个小时哪个更减肥的情况不是很绝对，主要还是取决于具体的跳舞类型以及快

快走和瑜伽哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走和瑜伽，哪个减肥效果好，这个没有一个固定的说法，因为两者的侧重点是不同的。快

竞走和快走哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

竞走和快走的话应该是快走最减肥。因为快走的话能尽快的消耗身体内的热量和脂肪从而可

慢走和快走哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走要比慢走的减肥效果好。因为快走可以更好的消除多余的脂肪，促进人体的新陈代谢和

快走慢走哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走慢走哪个减肥，快走的减肥效果是比较明显的，患者在快走的同时，能够快速的燃烧体

慢跑和爬山哪个更有利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说慢跑的减肥效果会比爬山更好，疗效明显。二者都是可以消耗热量，促进脂肪燃烧