什么运动有助于顺产

女,31岁 2019-04-23

病情描述:我的朋友下个月就是预产期了,想进行顺产,不知道应该注意什么,想问一下什么运动有助于顺产?

产妇怀孕后期多做运动能够使胎儿的正常顺利娩出的,可以有效控制体重。有助于顺产的运动就是散步,比较简单,效果好。但还是建议产妇,不同孕期的孕妇运动幅度是不一样的。孕晚期的运动幅度不要太大,以免早产。正常的情况下,分娩时子宫微下垂,胎儿头部向下,骨盆变宽,开骨缝,经产道而出,因分娩时才会如此,所以分娩又叫做临盆。年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。

2019-04-23

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