女,28岁 2019-04-22
病情描述:我怀孕已经14周了,听朋友说,多运动有助于顺产,多运动有助于顺产吗?
孕妇多运动的话有利于增强体质,运动能促进人体血液循环和新陈代谢,减缓腰腿酸痛等不良症状,可以预防和减少孕妇肢体水肿。孕妇全身肌肉组织的锻炼也都有助于自然分娩。锻炼可以增强骨盆关节和腰肌的柔韧性,不仅可以放松骨盆和腰肌,还可以软化产道出口处的肌肉。因此,锻炼有利于正常分娩,可以采取简单的行动,如躺下和轻轻扭转骨盆。建议怀孕期间进行适当的活动,但不要剧烈运动,以免伤害胎儿。孕妇可以在早上起床和吃过晚饭之后多出来散散步,这是比较轻松的运动,更易于自身肠胃的消化,来来回回多走动,呼吸一下大自然的新鲜空气,让身体得到释放。
2019-04-22
孕妇晚期吃什么有助于顺产?
孕妇晚期吃可以吃巧克力,巧克力可以产生更多的热量,有助于生产,还可以吃更多的鸡蛋
孕期运动有助于顺产吗
怀孕期间适当的运动是有利于顺产的,就是在孕期要注意避免做剧烈的运动,身体允许的情
适量运动有助于避免难产吗
适量运动是有助于顺产的。孕期会出现局部水肿的现象,适量运动可以促进血液循环,减少
什么类的运动有助于顺产
孕妇不能够做负荷较大的运动,适合的运动可改善孕妇的生理功能,有利于顺产。孕妇有利
什么运动有助于顺产?
顺产一般指的是胎儿借由产力,通过产道由阴道分娩出的一种自然分娩方式。根据你的描述
孕妇走路有助于顺产吗?
孕晚期多走路有助于顺产,想要顺产的话,平时可以多做一些运动,比如散步,爬楼梯。适
什么运动有助于顺产
产妇怀孕后期多做运动能够使胎儿的正常顺利娩出的,可以有效控制体重。有助于顺产的运
孕妇做哪些运动有助于顺产
孕妇到了孕晚期、接近预产期的时候了,可以适当的进行运动,这样是有助于生产的。如果
顺产前做哪些运动有助于顺产
顺产之前可以做深蹲、侧腔呼吸、举哑铃、爬楼梯、散步、游泳、舒展瑜伽、会阴肌肉运动
孕妇多走路有助于顺产吗
孕妇多走路有助于顺产。孕期适当的多走路,能够消耗体内脂肪,这样比较利于孕妇控制体
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了